水分補給！
今日はとても暑い１日でしたね！
歩いているだけでも汗が溢れてきます。
最近は身体の事も考えて水分をこまめに摂取するようにしていますが、夏バテに似たような疲れが残る事があります。
水分が不足するとパフォーマンス能力が低下するのでバレエダンサーは気をつけないといけませんね。
明日はラリューレッスンですが生徒の皆にはしっかり水分を摂ってもらいます！
楽しく元気にレッスンしましょう！
それでは今日も一日お疲れ様でした。
バレエスタジオラリュー
パドシャバレエサークル
主宰
石丸眞衣
古澤良
北浦和駅から徒歩1分！
「バレエを気軽に始められる」
「踊る楽しみを知ってほしい」
「本格的なバレエが学べる」
「美容健康に身体のシェイプアップ」を目指すバレエスタジオです。
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